漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
50代女性。
この3年で、10kg体重が増えました。
増えた体重を減らそうと、おやつを我慢したり、晩御飯を減らしたりしていますが、体重が全く減りません。
何か方法があるのか相談に行きました。
漢方では、冷えて血流が悪くなると代謝が落ちて、体重が落ちなくなるそうです。
私は、冷えて血流が悪いので、そこを改善していって、代謝をあげないといけないということで、漢方を飲みました。
漢方を始めて3ヶ月で、今まで全く減らなかった体重が3kg落ちました。
他にも食事や運動など、アドバイスをしていただいたことをやっています。
今後も10kg減らせるまで、頑張っていきます!
20代の頃と50代では、同じことをしても消費できるカロリーが違ってくるので、体重も落ちにくくなります。
血流が悪いと代謝が落ちて、消費カロリーも減ってしまいますので、漢方で血の巡りを改善することで、ダイエットの効果も出やすくなると思います。
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